动起来鸭

动起来鸭是一款专门用来记录运动、管理身材的手机工具软件，想要慢慢减脂、调整体态都可以依靠它做日常记录。初次打开软件按照页面指引填写自身身高、体重、日常作息等基础信息，之后每次完成运动把运动时长、运动类型录入进去，系统会自动整理全部数据做成清晰报表。报表会把一段时间内的运动总量、身体变化完整展示出来，能直观看出当前运动安排带来的改变，以更稳妥健康的方式完成减脂塑形的需求。

动起来鸭使用教程

1、打开软件后，根据提示填写个人身体状况、运动目标等信息，系统会为用户量身定制专属的运动和饮食计划。

2、在课程页面浏览各种运动课程，根据自己的兴趣和时间选择合适的课程进行跟练。

3、使用饮食记录功能，通过搜索食物名称或手动输入等方式，记录每天的饮食摄入情况，以便查看饮食数据分析。

动起来鸭软件功能

1、运动课程丰富：配备健身操、跳绳、瑜伽等多种运动课程跟练，课程通过视频展示，有标准的动作示范和准确的语言描述，全程语音督导，还能自动同步进度完成运动打卡。

2、专属计划定制：能根据用户的身体状况和运动需求，量身定制专属的运动计划，管理减肥过程，记录体重、体脂、维度等多维数据变化，助力用户进行高效的身材管理。

3、饮食管理专业：拥有千万级食物数据库，热量营养一查便知。可记录饮食摄入和消耗，提供专业的饮食数据分析，助力用户科学控制饮食。

动起来鸭软件优势

1、全面兼容咕咚最新智能硬件，持续追踪你的每日活动与睡眠状态

2、自动记录步数、里程、热量消耗及运动强度，同时精准捕捉GPS路线、速度与配速

3、实时监测多种运动指标，包括步数、距离、卡路里燃烧和运动强度，并同步获取GPS轨迹、速度及配速数据

4、运动过程中全程语音提示，每1公里自动播报关键信息，让你更专注地投入训练

动起来鸭软件亮点

-自动整理每日、每周运动情况，不用手动摘抄记录，省去自行统计运动数据花费的时间。

-能直观看到各类运动对身形变化带来的不同影响，方便调整搭配比例。

-更换手机登录账号即可同步过往全部记录，不会因为更换设备丢失长期积累的身材管理统计资料。

-打开软件就能快速找到运动录入入口，日常打卡记录不用多层跳转页面。

动起来鸭软件测评

动起来鸭是一款减脂记录工具，用来登记日常运动、追踪身材变化十分合适。填写完个人基础信息后，每次运动录入相关内容，系统会自动生成周期报表，清晰展示长期锻炼带来的变化。

更新日志

v1.5.0

1、优化报表数据同步速度

2、扩充运动分类选项

3、优化账号云端同步逻辑