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自在正念是培养用户冥想深度和睡眠质量的思考锻炼类软件,正确的引导用户如何进行冥想,更专注的进行思考,提高效率。
1、享受深夜静谧。
2、每夜伴你入眠。
3、安心深度睡眠。
4、随心切换音乐。
1、AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。
2、精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。
3、自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。
用自在正念睡眠冥想app,能够有效缓解失眠、焦虑等状况,是放松身心的好选择,感兴趣的小伙伴快来下载自在正念睡眠冥想app吧!
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