解忧娃‪娃‬ 4+

让小娃娃帮助你解除焦‪虑‬

Peter Wieben

专为 iPhone 设计

    • 4.9 • 9万 个评分
    • 免费
    • 提供 App 内购买项目

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简介

当我还很小的时候,我外婆送我一个娃娃,名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他,那麽他就会替我烦恼了。而在这个 App 裡面,只要你告诉解忧娃娃你的烦恼,他就会帮你分担。

你可以学习觉察你的烦恼,当有什麽事情发生时,试着跟解忧娃娃倾诉,让他成为理解你的美好存在。

当你的烦恼解决了,解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们,这是一个经过证实能减少焦虑的好方法!

我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰,为了帮助跟我一样的人们,因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。

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新内容

版本 1.5

Worrydolls 小工具!现在您可以在主屏幕上拥有您的Worrydolls。感谢大家的笔记和电子邮件!

评分及评论

4.9(满分 5 分)
9万 个评分

9万 个评分

Helen rhhhhhh

一点小建议

我有一点小建议。我想隐藏已经解决的烦恼,因为看到的时候又会想起来一次。我希望可以只显示娃娃的数量,或者可以有选择的隐藏文字。

:467;一一一一

好好!

这款游戏真的超级好,有什么烦恼都可以在里面,我真的不是来刷评论的,如果不相信可以下载抖音搜索小熊🐻,然后亲自来问我。

艾糖果

谢谢你 解忧娃娃

我是一个性格很开朗的人 生活中也有很多知心的姐妹 有什么困难我都会去找她们 但是即便是这样的我 也有一些不愿意和任何人分享 只想我自己知道的小秘密 但是永远跟自己说未免太无趣和太累 谢谢这个软件 让我既能满足不自己背负压力的欲望 又能保证我的这些秘密不被任何人发现 解忧娃娃成为了我的习惯和依赖 我很喜欢跟它们倾诉着我从未说出口的事情 也让我发现原来一个人的心里竟然可以装下这么多话和故事 我本就不孤单 有了它们我似乎变得更勇敢和轻松 能更加自信的面对自己的一切 我是一个不记日记的人 但是在这个车水马龙的时代 解忧娃娃成为了我慢节奏慢青春的那一块 也让我有了一种新的体验 感谢这个小树洞 储存和守护着我的小故事.

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